Senior‎ > ‎Junior‎ > ‎Nyheter fra Juniorlaget‎ > ‎

Trening i sommer

lagt inn 22. jun. 2012, 00:49 av Thomas Rossfjord   [ oppdatert 22. jun. 2012, 00:49 av Flemming Ottosen ]
Vi trener mandag 25.06 kl 17.30(det er a-kamp etter vår trening). Dette er siste trening før vi tar ferie.
Vi trenger å trene litt før Dana Cup og starter derfor opp trening 09.07 kl 18.00.
Vi trener da mandag og torsdag frem til avreise til Danmark.
 
For de som ikke har mulighet til å trene med laget før Dana Cup vil vi på det sterkeste anbefale å drive egentrening.
Selv om vi har ferie et par uker fremover er det også lurt å trene på egenhånd i den perioden.
 
De av dere som er hjemme oppfordres til å bruke Moa Lane! Bruk FB gruppa og prøv å samle dere til litt trening.
 
Nedenfor finner du forslag til øvelser og et skjema(dagbok) for å notere når du har trent på egenhånd.
De som ønsker det leverer dette skjemaet til Thomas før avreise til Danmark.
 
God sommer!
Ċ
Dagbok.pdf
(100k)
Flemming Ottosen,
22. jun. 2012, 00:49
Ċ
Flemming Ottosen,
22. jun. 2012, 00:49
Ċ
Kondis.pdf
(166k)
Flemming Ottosen,
22. jun. 2012, 00:49
Ċ
Styrke.pdf
(170k)
Flemming Ottosen,
22. jun. 2012, 00:49
Comments